健康のために「光」を選ぶ時代がやってきた

「ジャンクライト」の光で健康が悪くなる

ミトコンドリアは、人体の細胞内のエネルギー供給源であること、そして、そのミトコンドリアにエネルギーを与えるのが「光」であるとお伝えしてきました。
​しかしながら、「光」であれば何でもよいという訳にはいかないことも発表されています。
健康の維持、増進のために、光を選ぶことの大切さが問われています。

前回に引き続き、さまざまな医学分野のエキスパートからの知識を総合し、現在の科学の最先端の脳の機能UP法を１冊にまとめた、「HEAD　STRONG　シリコンバレー式頭がよくなる全技術」より掲載された文章を引用させていただきます。

​ふだん家で浴びている「○○の光」で健康が悪くなる

今日僕らはかつてないほど不自然なスペクトルの光 ―これを「ジャンクライト」と呼ぶ―
にさらされている。
 
ふだん家や会社などの室内であなたが浴びている「白色LED」や「電球型蛍光灯」などの
新しい人工光には、体と脳に必要な太陽光の周波数の多くが欠けている。
人工光では自然な太陽光に見つかる赤外線、赤色光、紫色光が除去されてしまっている。
そして青色光（ブルーライト）を僕らが対処出来る以上に強化してしまった。
 
僕らは、電気を節約出来るエネルギー効率の良い照明を創出することで、足長の進歩をとげたが、皮肉にもその同じイノベーションが僕らのミトコンドリアのエネルギー危機を招いている。
​
これぞ「ジャンクライト」だ
 
ちょうど僕らが自然をいじくりまわし、食べ物をちょっと変えてジャンクフードを生み出した時に図らずも健康を台無しにしてしまったように、いま、僕らは自然の光源をちょっと変えてジャンクライトを生み出すことで、自分たちの生体を台無しにしている。
そして、ミトコンドリアはそんな光の中で進化してきたわけではないのだから、この状況をうまくしのげていない。
あなたが、ジャンクライトについて聞くのはこれが初めてかもしれないが、この状況については、何十年も前から一握りの人たちが声を上げてきた。
ジョン・オットという研究者は、1961年に一定の周波数の光の危険を発見して以来、
警鐘を鳴らしてきた。
 
ベストセラー著者のT・S・ワイリーも15年程前にその著書「眠れない人は太る、病気になる」
で、質の悪い光が健康に及ぼす危険について警告している。
僕は幸いにも出版直後に著者本人から一冊いただいていて、その内容に非常にショックを受けた。
しかし、どういうわけか、この情報はまだ主流にはなっていない。
 
僕が最初に光の周波数とその生体に及ぼす影響に気づいたのは、もっと前だった。
10代のころ、スキッピーと名付けたイグアナを飼っていたのだが、彼は一定のスペクトルの光を浴びせていないと死んでしまうと聞いた。
自然の日光は大丈夫なのだが、室内では特殊な爬虫類向けの紫外線がなくてはならなかった。
 
当時僕は、ヒトと爬虫類はずいぶん違うなと思いつつ、なぜ僕らにはそれほど光が重要じゃないのかと不思議に感じたが、ヒトが爬虫類よりずっと進化しているせいだと考えた。
だが本当は、ぼくらとスキッピーは大差がなく、違いは「自分たちのほうがずっと進化している」
と考える能力だけだった！
 
光は人間にとって非常に重要だが、この5年ほど前まではそれがどれほど重要かも、ミトコンドリアのためだということもほとんど知られていなかった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「HEAD　STRONG　シリコンバレー式頭がよくなる全技術」より引用

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